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        <title><![CDATA[Mon p'tit cookeo et moi !]]></title>
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        <description><![CDATA[Des recettes r&eacute;alis&eacute;es &agrave; l'aide du cookeo.
Bon app&eacute;tit !]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jardinière de légumes à ma façon au cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2021/08/05/39084854.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Aug 2021 13:01:32 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients * Pommes de terre* Petits pois (surgelés)* Carottes* Haricots verts (blanchis)* Cube de bouillon de volaille Préparation * Faites dissoudre le cube de bouillon dans 20 cl d'eau. * Mettez le bouillon dans la cuve. Pelez pommes de terre et carottes... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gratin dauphinois léger WW au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2021/01/30/38786647.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 30 Jan 2021 15:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 400 g de Pomme de terre* 400 ml de lait* 2 CS de gruyère râpé* 1 gousse d'ail* 1 oeuf de poule* muscade* Sel et poivre Préparation * Préchauffez le four à 220°C (th. 7). Epluchez les pommes de terre, les couper en rondelles... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Gratin de poireaux et de courgettes au reblochon au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2021/01/27/38783177.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 Jan 2021 20:02:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 3 petites courgettes* 4 blancs de poireaux* 3 tranches de jambon blanc* 200 g de reblochon Préparation * Coupez les blancs de poireaux en rondelles. Faites-les cuire 25 minutes sous pression dans 1 verre d'eau (ou de bouillon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Blanquette de veau au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2020/01/11/37931761.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Jan 2020 14:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 800 g de veau (morceaux pour blanquette)* 2 échalotes* 250 g de champignons de Paris* 3 carottes* 1 branche de thym* 40 cl de bouillon de volaille (ou 40 cl d'eau dans lequel vous émiettez un cube de bouillon de volaille)*... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Légumes d'été aux lardons au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2019/07/25/37518076.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Jul 2019 19:25:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 4 courgettes * 4 pommes de terre * 3 tomates * 1 oignon * 150 g de lardons fumés * 200 g de Boursin Cuisine Ail et Fines Herbes * 40 g de beurre * 1/2 cube de kub or Préparation * Faites revenir 5 minutes en mode "dorer"... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Poêlée de pois gourmands aux lardons au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2019/07/20/37511590.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 20 Jul 2019 19:03:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 600 g de pois gourmands frais* 150 g de lardons fumés* 6 tomates* 2 gousses d'ail* 1 échalote* 40 g de beurre* 1/2 cube de kub or Préparation * Faites revenir 5 minutes en mode "dorer" les lardons fumés, les gousses d'ail... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Omelette brocoli-jambon au cookéo et au TM31]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2019/03/09/37158138.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 09 Mar 2019 18:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 100 g de brocoli, détaillé en bouquets, coupés en deux * 100 g de jambon blanc, taillé en lamelles * 30 g de gruyère, coupé en morceaux * 5 œufs * 30 g de lait Préparation * Versez 1 verre d'eau dans le bol du cookéo. Ajoutez... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Potée végétarienne au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2019/02/20/37114134.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 Feb 2019 11:35:03 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[I ngrédients pour 4 convives * 1 filet d'huile d'olive* 1 gros oignon* 1 gousse d'ail* 1 branche de céleri* 20 cl de bouillon de volaille* 200 g de carottes* 200 g de pommes de terre* 1 fenouil* 120 g de blanc de poireaux* 120 g de brocoli* 120 g de chou-fleur... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Blanquette de veau WW au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2018/02/22/36164975.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 22 Feb 2018 12:45:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 600 g de veau (pour blanquette)* 4 carottes* 1 boîte de champignons de Paris* 1 oignon* 10 cl de vin blanc* 1/2 cube de kub or dilué dans 15 cl d'eau* 1 cuillère à café d'huile d'olive* 1 brique de crème légère* 1 cuillère... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Potée au brocolis, chou frisé et saucisse de Morteau WW au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2018/02/18/36151493.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 18 Feb 2018 18:17:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 8 petites pommes de terre* 4 carottes* 3 têtes de brocolis* 1/2 chou frisé* 1 saucisse de Morteau* 1/2 cube de kub or Préparation * Mettez dans la cuve du cookéo, les saucisses, les pommes de terre pelées, le chou coupé en... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lentilles au chorizo WW au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2018/02/12/36136282.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 12 Feb 2018 14:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 1 oignon* 4/5 carottes* 200 g de chorizo doux* 300 g de lentilles vertes du Puy* 3 tomates (ou 1 boîte de tomates concassées)* 1 cube de bouillon de boeuf Préparation * Pelez et coupez le chorizon en tranches. Pelez et coupez... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Potée au jarret de porc, chou chinois et chou frisé au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2018/02/10/36129944.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 10 Feb 2018 18:47:01 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 1 jarret de porc* 1/2 chou chinois* 1/2 chou frisé* 4 pommes de terre* 4 carottes* 1/2 cube kub or Préparation * Faites dorer le jarret sur toutes ses faces dans le cookéo. * Ajoutez un verre d'eau et le kub or. Faites cuire... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Poulet basquaise WW au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2018/02/03/36108489.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 03 Feb 2018 14:09:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 personnes * 400 g d'escalopes de poulet coupées en morceaux* 200 g de lanières de poivrons* 100 g d'oignons* 1 cc d'ail déshydraté* 1 cc d'huile d'olive* 1 petite boîte de tomates pelées* 1 verre de vin blanc* 1 cube de bouillon de... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Filet mignon de porc aux pommes de terre et carottes WW au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2018/02/02/36106915.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 02 Feb 2018 18:27:47 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 1 filet mignon de porc (d'environ 600 g)* 600 g de pommes de terre* 600 g de carottes* 1 petit oignon* 2 gousses d'ail* 100 ml d'eau* 100 ml de vin blanc* 1 cube de bouillon de volaille Préparation * Mettez le filet mignon,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Choux de Bruxelles aux lardons WW au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2018/02/01/36103870.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 01 Feb 2018 21:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 400 g de choux de Bruxelles* 2 oignons émincés* 1 paquet de 75 g de lardons allumettes* 200 ml d'eau Préparation * Mettez les choux de Bruxelles dans le panier vapeur. * Mettez 100 ml d'eau dans la cuve. * Faites cuire sous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Potée au chou, saucisse de Morteau et Diots au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2018/01/29/36089168.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Jan 2018 10:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 8 petites pommes de terre* 1 petit chou (ou la moitié d'un gros chou)* 1 saucisse de Morteau* 4 diots* 1 oignon Préparation * Mettez dans la cuve du cookéo, les saucisses, les pommes de terre pelées, le chou coupé en quarts,... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pommes de terre, knaki et sauce raclette-reblochon au cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2017/11/09/35849305.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Nov 2017 10:36:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 6 convives * 1 oignon* 1 kg de pommes de terre* 10 knackis* 20 cl de crème liquide* 5 tranches de fromage à raclette* 1/2 reblochon* 5 cl vin blanc* 5 cl d'eau Préparation * En mode dorer, faites revenir les oignons émincés avec un peu... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Courgettes au jambon au cookéo et au TM31]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2017/07/30/35507190.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Jul 2017 21:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients * 4 petites courgettes* 4 tranches de jambon* 60 g de beurre* 60 g de farine* 600 g de lait* 1 pincée de sel* 50 g de gruyère râpé Préparation * Mettez 15 cl d'eau dans le bol du cookeo. Lavez bien les courgettes, coupez les bouts. Mettez-les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Aiguillettes de poulet au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2017/03/23/35063203.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Mar 2017 10:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 3 cuillères à café d'huile d'olive* 400 g de filet (ou d'aiguillette) de poulet* 3 oignons* 1 cuillère à soupe de moutarde* 15 cl de crème fraîche liquide allégée* 800 g de carottes en bocaux* 1 grosse boîte de champignons... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Blanquette de poireaux WW revisitée au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2017/03/21/35063190.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Mar 2017 10:28:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 4 Poireaux* 4 Pommes de terre* 1 Courgette* 3 cuillères à soupe de crème fraîche allégée* 3 carrés frais 0% Préparation * Pelez les pommes de terre. Lavez et coupez les poireaux en rondelles. Mettez les pommes de terre et... ]]></description>
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    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lentilles et carottes agrémentées de viande des grisons au cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2017/03/13/34998770.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 13 Mar 2017 09:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 180 g de lentilles sèches* 20 g d'huile d'olive* 600 g de carottes* 80 g d'oignons* 200 g de viande des grisons (ou de jambon cru) Préparation * Versez l'huile d'olive et les oignons émincés dans la cuve et faites dorer 5... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Blanquette de lotte au cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2017/03/11/34926709.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 11 Mar 2017 10:40:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 600 g de lotte découpée en cubes et farinée* 10 cl de fumet de poisson* 10 cl de fumet de poisson* 7 cl de vin blanc* 7 cl de crème liquide* 1 oignon émincé* 200 g de champignons de Paris émincés* 200 g de carottes émincées*... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Potée au chou au cookeo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2017/03/09/34879024.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 09 Mar 2017 11:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 1 Jarrret de porc* 1 saucisse de Morteau* 1/2 chou* 4 pommes de terre* 4 carottes* 65 cl d'eau (avec éventuelement un cube de bouilon) Préparation * Coupez le chou en quartiers. Epluchez et coupez les carottes en tronçons.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Endives au jambon au cookeo et au TM31]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2017/03/07/35010755.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Mar 2017 10:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 4 convives * 8 endives* 90 g de beurre* 2 cuillères à café de sucre* 60 g de farine* 600 g de lait* 8 tranches de jambon* 40 g de gruyère râpé Préparation * Faites préchauffez le four à 180°C. * Mettez 30 g de beurre et les endives dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gratin de poireaux et ravioles du dauphiné au cookéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://cookeocooking.canalblog.com/archives/2017/03/05/34919886.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Mar 2017 10:12:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients pour 2 convives * 240 g de Ravioles du Dauphiné* 20 g de parmesan (ou de gruyère râpé)* 20 g de crème fraîche 15%* 400 g de blancs de poireaux Préparation * Coupez les blancs de poireaux en tronçons. Versez 20 cl d'eau dans la cuve. Mettez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[rosminet]]></dc:creator>
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