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30 janvier 2021

Gratin dauphinois léger WW au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 400 g de Pomme de terre* 400 ml de lait* 2 CS de gruyère râpé* 1 gousse d'ail* 1 oeuf de poule* muscade* Sel et poivre Préparation * Préchauffez le four à 220°C (th. 7). Epluchez les pommes de terre, les couper en rondelles...

Posté par rosminet à 15:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pommes de terre, Gratins, WW, Gruyère

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22 février 2018

Blanquette de veau WW au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 600 g de veau (pour blanquette)* 4 carottes* 1 boîte de champignons de Paris* 1 oignon* 10 cl de vin blanc* 1/2 cube de kub or dilué dans 15 cl d'eau* 1 cuillère à café d'huile d'olive* 1 brique de crème légère* 1 cuillère...

Posté par rosminet à 12:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Carottes, Blanquette, WW, Veau

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18 février 2018

Potée au brocolis, chou frisé et saucisse de Morteau WW au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 8 petites pommes de terre* 4 carottes* 3 têtes de brocolis* 1/2 chou frisé* 1 saucisse de Morteau* 1/2 cube de kub or Préparation * Mettez dans la cuve du cookéo, les saucisses, les pommes de terre pelées, le chou coupé en...

Posté par rosminet à 18:17 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Carottes, Potée, Pommes de terre, WW, Brocolis, Chou Frisé

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12 février 2018

Lentilles au chorizo WW au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 1 oignon* 4/5 carottes* 200 g de chorizo doux* 300 g de lentilles vertes du Puy* 3 tomates (ou 1 boîte de tomates concassées)* 1 cube de bouillon de boeuf Préparation * Pelez et coupez le chorizon en tranches. Pelez et coupez...

Posté par rosminet à 14:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Carottes, Lentilles, WW, Chorizo

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3 février 2018

Poulet basquaise WW au cookéo

Ingrédients pour 4 personnes * 400 g d'escalopes de poulet coupées en morceaux* 200 g de lanières de poivrons* 100 g d'oignons* 1 cc d'ail déshydraté* 1 cc d'huile d'olive* 1 petite boîte de tomates pelées* 1 verre de vin blanc* 1 cube de bouillon de...

Posté par rosminet à 14:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Poulet, tomates, WW

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2 février 2018

Filet mignon de porc aux pommes de terre et carottes WW au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 1 filet mignon de porc (d'environ 600 g)* 600 g de pommes de terre* 600 g de carottes* 1 petit oignon* 2 gousses d'ail* 100 ml d'eau* 100 ml de vin blanc* 1 cube de bouillon de volaille Préparation * Mettez le filet mignon,...

Posté par rosminet à 18:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Carottes, Porc, Pommes de terre, WW, Rôti

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1 février 2018

Choux de Bruxelles aux lardons WW au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 400 g de choux de Bruxelles* 2 oignons émincés* 1 paquet de 75 g de lardons allumettes* 200 ml d'eau Préparation * Mettez les choux de Bruxelles dans le panier vapeur. * Mettez 100 ml d'eau dans la cuve. * Faites cuire sous...

Posté par rosminet à 21:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Porc, WW, Choux de Bruxelles

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23 mars 2017

Aiguillettes de poulet au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 3 cuillères à café d'huile d'olive* 400 g de filet (ou d'aiguillette) de poulet* 3 oignons* 1 cuillère à soupe de moutarde* 15 cl de crème fraîche liquide allégée* 800 g de carottes en bocaux* 1 grosse boîte de champignons...

Posté par rosminet à 10:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Carottes, Poulet, WW, Champignons

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21 mars 2017

Blanquette de poireaux WW revisitée au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 4 Poireaux* 4 Pommes de terre* 1 Courgette* 3 cuillères à soupe de crème fraîche allégée* 3 carrés frais 0% Préparation * Pelez les pommes de terre. Lavez et coupez les poireaux en rondelles. Mettez les pommes de terre et...

Posté par rosminet à 10:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pommes de terre, Poireaux, WW

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