Mon p'tit cookeo et moi !

12 février 2018

Lentilles au chorizo WW au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 1 oignon* 4/5 carottes* 200 g de chorizo doux* 300 g de lentilles vertes du Puy* 3 tomates (ou 1 boîte de tomates concassées)* 1 cube de bouillon de boeuf Préparation * Pelez et coupez le chorizon en tranches. Pelez et coupez...

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Tags: Carottes, Lentilles, WW, Chorizo

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10 février 2018

Potée au jarret de porc, chou chinois et chou frisé au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 1 jarret de porc* 1/2 chou chinois* 1/2 chou frisé* 4 pommes de terre* 4 carottes* 1/2 cube kub or Préparation * Faites dorer le jarret sur toutes ses faces dans le cookéo. * Ajoutez un verre d'eau et le kub or. Faites cuire...

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Tags: Carottes, Chou, Potée, Pommes de terre, Chou Chinois

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3 février 2018

Poulet basquaise WW au cookéo

Ingrédients pour 4 personnes * 400 g d'escalopes de poulet coupées en morceaux* 200 g de lanières de poivrons* 100 g d'oignons* 1 cc d'ail déshydraté* 1 cc d'huile d'olive* 1 petite boîte de tomates pelées* 1 verre de vin blanc* 1 cube de bouillon de...

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Tags: Poulet, tomates, WW

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2 février 2018

Filet mignon de porc aux pommes de terre et carottes WW au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 1 filet mignon de porc (d'environ 600 g)* 600 g de pommes de terre* 600 g de carottes* 1 petit oignon* 2 gousses d'ail* 100 ml d'eau* 100 ml de vin blanc* 1 cube de bouillon de volaille Préparation * Mettez le filet mignon,...

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Tags: Carottes, Porc, Pommes de terre, WW, Rôti

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1 février 2018

Choux de Bruxelles aux lardons WW au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 400 g de choux de Bruxelles* 2 oignons émincés* 1 paquet de 75 g de lardons allumettes* 200 ml d'eau Préparation * Mettez les choux de Bruxelles dans le panier vapeur. * Mettez 100 ml d'eau dans la cuve. * Faites cuire sous...

Posté par rosminet à 21:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Porc, WW, Choux de Bruxelles

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29 janvier 2018

Potée au chou, saucisse de Morteau et Diots au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 8 petites pommes de terre* 1 petit chou (ou la moitié d'un gros chou)* 1 saucisse de Morteau* 4 diots* 1 oignon Préparation * Mettez dans la cuve du cookéo, les saucisses, les pommes de terre pelées, le chou coupé en quarts,...

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Tags: Chou, Potée, Pommes de terre, Saucisse

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9 novembre 2017

Pommes de terre, knaki et sauce raclette-reblochon au cookeo

Ingrédients pour 6 convives * 1 oignon* 1 kg de pommes de terre* 10 knackis* 20 cl de crème liquide* 5 tranches de fromage à raclette* 1/2 reblochon* 5 cl vin blanc* 5 cl d'eau Préparation * En mode dorer, faites revenir les oignons émincés avec un peu...

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Tags: Pommes de terre, Fromage, Knackis, Raclette, Reblochon

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30 juillet 2017

Courgettes au jambon au cookéo et au TM31

Ingrédients * 4 petites courgettes* 4 tranches de jambon* 60 g de beurre* 60 g de farine* 600 g de lait* 1 pincée de sel* 50 g de gruyère râpé Préparation * Mettez 15 cl d'eau dans le bol du cookeo. Lavez bien les courgettes, coupez les bouts. Mettez-les...

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Tags: Courgettes, Gratins, Jambon, Béchamel

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23 mars 2017

Aiguillettes de poulet au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 3 cuillères à café d'huile d'olive* 400 g de filet (ou d'aiguillette) de poulet* 3 oignons* 1 cuillère à soupe de moutarde* 15 cl de crème fraîche liquide allégée* 800 g de carottes en bocaux* 1 grosse boîte de champignons...

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Tags: Carottes, Poulet, WW, Champignons

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21 mars 2017

Blanquette de poireaux WW revisitée au cookéo

Ingrédients pour 4 convives * 4 Poireaux* 4 Pommes de terre* 1 Courgette* 3 cuillères à soupe de crème fraîche allégée* 3 carrés frais 0% Préparation * Pelez les pommes de terre. Lavez et coupez les poireaux en rondelles. Mettez les pommes de terre et...

Posté par rosminet à 10:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Pommes de terre, Poireaux, WW

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